Les soins
Des rituels pour ralentir, relâcher et revenir au corps.
Il y a des moments où le corps demande qu'on ralentisse.
Le Shiroabyhanga est un rituel issu de la tradition ayurvédique qui invite le mental à s'apaiser, le souffle à retrouver son rythme et le corps à relâcher ce qu'il porte parfois depuis longtemps.
Chaque geste est lent.
Chaque geste est présent.
Chaque geste devient une invitation à revenir à soi.
Le Shiroabyhanga
Mon approche du Shiroabhyanga
Chaque personne arrive avec une histoire différente.
C'est pourquoi je n'aborde jamais un soin avec l'idée de « traiter » quelque chose.
J'accueille simplement ce qui est là.
Le toucher est lent, stable et attentif.
L'huile chaude enveloppe le corps tandis que le rythme du soin invite progressivement le système nerveux à ralentir.
Chaque séance s'adapte à votre état du moment.
Sans objectif à atteindre.
Simplement l'espace d'être.
Comment se déroule une séance
Une séance dure environ 60 minutes et se déploie en trois temps :
Accueil et intention
Un court échange pour sentir ce qui est présent dans votre corps et votre mental.
Le soin Shiroabhyanga
Un massage du cuir chevelu, de la tête, du cou et des épaules à l’huile chaude, réalisé avec des gestes lents, enveloppants et continus.
Intégration et retour en douceur
Un temps pour revenir tranquillement, respirer et laisser le corps assimiler l’expérience.
À la fin du soin, vos cheveux seront imprégnés d’huile.
Il est recommandé de vous accorder un moment de détente après la séance afin d’en optimiser les bienfaits.
Ce que le Shiroabhyanga peut soutenir
Ce soin peut soutenir :
• apaiser un mental agité
• relâcher les tensions accumulées
• retrouver une sensation de calme et de présence
• offrir au système nerveux un espace pour ralentir
• revenir à soi avec plus de douceur
Les effets varient d’une personne à l’autre. L’intention n’est pas de “corriger”, mais de soutenir un relâchement naturel.
Peut-être que ce soin est pour vous si...
vous avez souvent la mâchoire serrée ou des maux de tête de tension
vous vivez beaucoup de stress ou de surcharge mentale
vous avez de la difficulté à vous déposer ou à lâcher prise
vous cherchez un moment de pause réellement incarné
vous souhaitez un soin qui allie toucher, lenteur et présence
Avant votre rendez-vous
Durée : 60 minutes
Les cheveux seront imprégnés d'huile à la fin du soin.
Une huile adaptée peut être utilisée en cas d'allergie ou de sensibilité.
Des reçus en naturopathie (RITMA) sont disponibles selon votre couverture.
Et si c'était votre moment de ralentir.
Un espace pour déposer ce qui est lourd, respirer profondément et revenir à vous, en douceur.
